લેખ

આ દાળ પુરુષો માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, નિયમિત સેવનથી આ સમસ્યા દૂર થશે, તમને જબરદસ્ત ફાયદા મળશે…

તાજેતરના સંશોધન મુજબ પુરુષોમાં વીર્યની સંખ્યામાં ઘટાડો થવાની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. ઘણા લોકો સ્પર્મ કાઉન્ટ વધારવા માટે મોંઘી દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. આ પછી પણ તેની તબિયતમાં સુધારો થતો નથી. ઉંધો સીધો આહાર અને ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે આ પાછળનું કારણ સામે આવ્યું છે. જો તમે પણ નબળાઇનો શિકાર છો, તો આ સમાચાર તમારા ઉપયોગમાં છે. આ સમાચારમાં, અમે તમારા માટે દાળ (લાલ મસૂર) ના ફાયદા લાવ્યા છીએ.

ડાયેટ એક્સપર્ટ ડો.રંજના સિંહના કહેવા મુજબ દાળ પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. મસૂરની દાળએ શક્તિનો સ્રોત છે. તેમાં સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો તેમજ પ્રીબાયોટિક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે. પ્રીબાયોટિક કાર્બોહાઇડ્રેટ તે છે જે પચવામાં સરળ છે. ડો.રંજના સિંહે જણાવ્યું હતું કે એક કપ દાળમાં ૨૩૦ કેલરી, લગભગ ૧૫ ગ્રામ ડાયેટરી ફાઇબર અને લગભગ ૧૭ ગ્રામ પ્રોટીન હોય છે. આયર્ન અને પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ હોવાથી, દાળ શાકાહારીઓ માટે એક આદર્શ પસંદગી છે. વિવિધ સ્વાદ અને આહાર લાભોને લીધે, તે તમારા સંતુલન આહારમાં શામેલ થવો જોઈએ.

મસુર દાળના ફાયદ ૧. નબળાઇ દૂર કરે છે  નબળાઇ દૂર કરવા સાથે, દાળ લોહીને વધારવાનું કામ પણ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં જે પણ વ્યક્તિના શરીરમાં નબળાઇ હોય અથવા લોહીનો અભાવ હોય તો તેણે દાળનું નિયમિત સેવન કરવું જોઈએ.

૨. મસૂર દાળ શુક્રાણુઓની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે મસૂર દાળમાં ફોલિક એસિડ હોય છે. તે પુરુષ પ્રજનન માટે ખૂબ સક્રિય રીતે કાર્ય કરે છે. કેટલાક પુરુષો વીર્યની ગતિશીલતા માટે આ દાળનું પાણી પીવાનું પણ પસંદ કરે છે. ૩. ત્વચા રોગોમાં ફાયદાકારક  જો તમારા ચહેરા પર ફોલ્લીઓ છે અને આંખોમાં સોજો જેવી સમસ્યા છે, તો તમારે મસુર દાળનું સેવન કરવું જોઈએ. દાળ ત્વચાના રોગો સામે રક્ષણ આપે છે.

૪. પીઠ અને પીઠના દુખાવાની સારવાર  તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી પીઠ અને કમરના દુખાવામાં રાહત મળશે. પીઠના દુખાવાથી રાહત મળે છે, દાળને સરકો સાથે પીસી લો. ત્યારબાદ તેને થોડું ગરમ ​​કરો અને તેને કમર અને પીઠ પર લગાવો. આ કરવાથી પણ ત્વરિત રાહત મળે છે. ૫. પગમાં બળતરામાં મસૂર દાળના ફાયદા ઘણા લોકોને પગના તળિયામાં બર્ન થવામાં મુશ્કેલી થાય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે પણ આ થઈ શકે છે. તેમાં દાળ પીસીને પગના તળિયા પર લગાવો. પગનો બર્ન અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

૬. દાંતના રોગમાં દાળના ફાયદા દાંતના રોગોમાં દાળનું સેવન ફાયદાકારક છે. દાળ સળગાવીને રાખ બનાવો. આ ભસ્મને દાંત ઉપર લગાવવાથી દાંતના વિકાર મટે છે. ૭. શ્વસન રોગોમાં દાળના ફાયદા શ્વસન માર્ગ (શ્વસનતંત્ર) ને લગતી સમસ્યાનું સમાધાન કરવા માટે, દાળમાંથી બનાવેલ રસ ૨૦-૪૦ મિલીની માત્રામાં લેવો જોઈએ. આ શ્વસનતંત્રમાં થતી પીડાને મટાડે છે.

૮. ઉલટી રોકવા માટે દાળનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે ઊલટી બંધ કરવા માટે ૫૦ ગ્રામ દાળનો લોટ લો. તેમાં ૧૦૦ મિલિગ્રામ દાડમનો રસ ઉમેરો. તેને પીવાથી ઊલટી બંધ થાય છે. ૯. ઘાને મટાડવામાં ફાયદાકારક દાળના ઔષધીય ગુણધર્મો  દાળના ઉપયોગથી જુના ઘા પણ મટાડવામાં આવે છે. દાળનો પાવડર બનાવો. ભસ્મામાં ભેંસનું દૂધ મિક્ષ કરીને સવાર-સાંજ ઘા પર લગાવો. આ ઘાને ઝડપથી મટાડે છે.

૧૦. મસૂરના ગુણધર્મ સ્તનના દુખાવામાં ફાયદાકારક છે  ઘણી સ્ત્રીઓ સ્તનોમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. દાળનો ઉપયોગ આ રોગમાં ફાયદાકારક છે. દાળને પીસીને સ્તનો પર લગાવો, તેનાથી સ્તનનો દુખાવો સમાપ્ત થાય છે. ૧૧. મસૂર દાળ પીઠના દુખાવાની સારવાર માટે ઉપયોગ કરે છે  પીઠનો દુખાવો ઘણા લોકો માટે સમસ્યા છે. આ માટે દાળને વિનેગરથી પીસી લો. તેને થોડું હૂંફાળો અને તેને કમર અને પીઠ પર લગાવો. કમર અને પીઠનો દુખાવો મટે છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *