હેલ્થ

શું તમારા બાળકને થઇ ગયો છે કફ તો તરત જ કરો આ ઉપાય

ઠંડા વાતાવરણની શરૂઆત સાથે, બાળકોને શરદી અને ખાંસીની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે, જેના કારણે તેમની છાતીમાં કફ એકઠો થાય છે. પોતાના બાળકને અસ્વસ્થ જોઈને, લોકો બાળકોનો કફ દૂર કરવાના ઉપાય જાણવા માગે છે. અંગ્રેજીમાં કફને “ચેસ્ટ કન્જેક્શન” કહે છે. બાળકોમાં કફનું કારણ એ એક વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપ છે. આમાં કોલ્ડ વાયરસ સૌથી સામાન્ય છે.

શ્વસનતંત્રની આંતરિક અસ્તરમાં પટલનો સમાવેશ થાય છે, જે જાડા અને સ્ટીકી પદાર્થનું નિર્માણ કરે છે, જેને લાળ કહેવામાં આવે છે. સામાન્ય ઠંડુ, ઠંડા પાણીનું સેવન, એલર્જી, દમ અને ઓછી પ્રતિરક્ષા એ બાળકોમાં કફ એકઠા થવાનાં મુખ્ય કારણો છે. શરીરમાં ધૂળની જીવાત અને ધૂમ્રપાનના પ્રવેશને કારણે, આ પટલ લાળ સ્ત્રાવ કરવાનું શરૂ કરે છે.

બાળકોમાં કફ દૂર કરવા માટે સ્ટીમ ઇન્હેલેશન અસરકારક રીત છે. વરાળ શ્વાસ લેવાથી છાતીની અંદર રહેલા લાળને ઢીલી કરવામાં મદદ મળે છે. આ સિવાય, તે અનુનાસિક પોલાણમાં ભેજ પ્રદાન કરે છે અને લાળને સૂકવવાથી અટકાવે છે, જે વાયુમાર્ગને ભરાય છે. આ માટે, તમે તમારા બાળકના રૂમમાં વરાળનાશક અથવા હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ઉપકરણ હવામાં ભેજ ઉમેરીને રાહત પૂરી પાડે છે.

શરદી મટાડવા માટે દરેક ઘર માં વિક્સ નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે બાળકોની છાતીમાંથી કફ બહાર કાઢવામાં પણ મદદ કરે છે. આ માટે બાળકના શૂઝ ઉપર વિક્સ વેપો રબ લગાવો અને મોજા પહેરો. આ કરવા માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય રાત્રે છે. વિક્સ લગાવ્યા પછી બાળકને સુવડાવી દો, વિક્સ લગાવ્યા પછી બાળકને ચાલવા ન દો. ધ્યાનમાં રાખો કે વીક્સ એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળક પર લગાવવું નહી.

તમે બાળકનો કફ સાફ કરવા માટે લીંબુ અને મધ નો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે શરીરની અંદર હાજર કફને ઢીલો કરવામાં મદદ કરે છે. લીંબુમાં વિટામિન સી ભરપુર માત્રામાં હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપવા માટે મદદ કરે છે. આ માટે બાળકને લીંબુમાં મધ મિક્સ કરો. પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે જો તમારું બાળક એક વર્ષ કરતા નાનું છે, તો તેને ન આપો. આ તેમના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

લસણ અને કેરમના બીજ છાતીમાં સંચિત કફમાં રાહત આપે છે. આ માટે, લસણ અને સેલરિ ગરમ કરો. થોડું ગરમ ​​થાય ત્યાં સુધી તેને પકાવો અને તેને કાપડના ટુકડામાં લપેટી દો. છાતીમાં સંચિત કફમાંથી રાહત મેળવવા માટે, તેને બાળકની છાતી અને પગના તળિયા પર લગાવો. આ મિશ્રણને વધુ ગરમ ન થવા દો, કારણ કે તે તમારા બાળકની ત્વચાને બાળી શકે છે.

ડુંગળીમાં સલ્ફર અને ક્યુરેસેટિન હોય છે, જે મ્યુકસ બિલ્ડઅપ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં એન્ટી-માઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો પણ છે, જે ચેપ સામે લડે છે અને કફથી રાહત આપે છે. આ માટે, એક ડુંગળીને પીસી લો અને તેનો રસ કાઢો અને તેને નવશેકા પાણી સાથે ભેળવી દો અને બાળકને પીવડાવી દો. તેનાથી બાળકને કફમાંથી મોટી રાહત મળશે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *