લેખ

મહિલાઓ એ આ કામો ભૂલથી પણ ન કરવા જોઈએ

ઘણીવાર લોકો કેટલીક વસ્તુઓ કરે છે જે બાંધ્યા પછી ન કરવી જોઈએ. એક રિપોર્ટ અનુસાર, બાંધ્યા બાદ મહિલાઓએ પોતાના અંગોનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે કોઈ કામ ન કરવું જોઈએ. ‘વિમેન્સ હેલ્થ’ જણાવતાં એક નિષ્ણાંતે મહિલા આરોગ્યને ધ્યાનમાં રાખીને ત્રણ પ્રકારના કામ પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. તો ચાલો જાણીએ આ વસ્તુઓ વિશે…. નિષ્ણાતો કહે છે કે સાબુ વગેરેમાં હાજર રસાયણો બળતરા અને શુષ્કતા જેવી સમસ્યાઓ પેદા કરી શકે છે. એ એક સ્વચાલિત અને સંવેદનશીલ અંગ છે. એવી રીતે કે તમે મોમાં સાબુ નાખી શકો નહિ, તે જ રીતે, તેનો ઉપયોગ સાફ કરવા માટે ન કરવો જોઇએ.

બેક્ટેરિયાને દરમિયાન મૂત્રશયમાં ધકેલી દેવામાં આવે છે, જે પછીથી મૂત્રશયની ચેપની સંભાવના વધારે છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે, પછી તરત જ બાથરૂમમાં જવાનું ભૂલશો નહીં. આ મૂત્રાશયમાં હાજર બેક્ટેરિયાને પેશાબ સાથે બહાર આવવા દે છે અને તમે ચેપથી સુરક્ષિત રહો છો. મોટાભાગના અંતઃ વસ્ત્રો રેયોન અથવા પોલિએસ્ટરથી બનેલા હોય છે. આવી સ્થિતિમાં બનાવ્યા પછી, શરીરની ગરમી અને ભેજ અંદર ફસાઈ જાય છે અને બહાર આવતું નથી, જે પાછળથી યિસ્ટના ચેપનું કારણ બને છે. આ કિસ્સામાં, શુધ્ધ સુતરાઉ અંતઃ વસ્ત્રો પહેરવાનું યોગ્ય છે.

દરેક વ્યક્તિ માણતા પહેલા શું કરવું તેની સાથે પરિચિત છે. જીવનસાથીને નજીક આવવા સમજાવવા અને તેનો મૂડ કેવી રીતે બનાવવો તે દરેક જાણે છે. પરંતુ પછી, તમારે કોઈને શોધી કાઢવું જોઈએ કે જે શું કરવું જોઈએ તે વિશે માહિતી આપે. પરંતુ ઘણા નિષ્ણાતો માને છે કે કર્યા પછી કેટલીક વસ્તુઓ એવી હોય છે જે બંનેએ કરવી જ જોઇએ. આ કાર્યો ફક્ત તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે જ સારા નથી, તે બંનેને ખુશી પણ આપશેને મજબૂત બનાવવામાં પણ મદદ કરશે. પોસ્ટમાં પ્રકાશિત અહેવાલ મુજબ કર્યા પછી તરત જ, બંને ભાગીદારોએ કુલ 7 જેટલા આવા કાર્યો કરવા જોઈએ.

બાંધતા પહેલા, જો તમે અંતઃ વસ્ત્રો ચુસ્ત પહેરો છો, તો પછી કર્યા પછી અંતઃ વસ્ત્રો ફક્ત આરામદાયક પહેરવા જોઈએ. કોટન ફેબ્રિકના વસ્ત્રો હેઠળ પહેરવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઇએ. પછી ત્વચા પર ભેજ મળવું એ સામાન્ય વાત છે, તેથી ચેપ લાગતો નથી, તેથી યોગ્ય કપડાં પસંદ કરો. કેટલાક લોકોને ર્યા પછી વાત કરવી મુશ્કેલ લાગે છે. આ લોકો શાંત થાય છે, પરંતુ ન્યુ યોર્કના ચિકિત્સક કહે છે કે જો પછી બંને એકબીજા સાથે વાત કરે છે, તો તેને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે અને બંને એકબીજાની વધુ નજીક પણ આવે છે.

કરતા પહેલા, પાણીની બોટલ તમારી સાથે રાખો. એક્સપર્ટ રોજર્સ કહે છે કે જો તમે કર્યા પછી જ પાણી પીતા હોવ તો તે તમારા શરીરને હાઇડ્રેટ પણ કરે છે અને ઉર્જા જાળવવામાં મદદ કરે છે. દરમિયાન શરીર ઘણી કેલરી બર્ન કરે છે અને એનર્જી લેવલ પણ ઘટવા લાગે છે. આ સ્તરને સુધારવા માટે પછી કેટલાક હળવા નાસ્તા લેવા જોઈએ. લાઈટ નાસ્તો અથવા ગ્રીન ટી લો. જો તમને દરમિયાન તમારા પાર્ટનર વિશે કેટલીક વસ્તુઓ ગમતી હોય તો તેના માટે તેની પ્રશંસા કરો. ઘણી વખત બનાવતી વખતે, વ્યક્તિ તેના કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળી જાય છે અને જીવનસાથી માટે કંઈક ખાસ કરે છે અને આવી સ્થિતિમાં તેને તે બાબતે પ્રશંસાના કેટલાક શબ્દો મળે તો તે ખુશ થાય છે. આ નાની નાની બાબતોથી બંનેના વધારે ગાઢ બને ​​છે.

હસવાનું ચોક્કસ કારણ હોવું જરૂરી નથી, પરંતુ પછી તમારે થોડું હસવાનું કારણ શોધી કાઢવું જોઈએ. તમારા વિનોદનો ઉપયોગ કરીને તમારા જીવનસાથીને હસવો, તમે પણ હસો. જો તમારા ટુચકાઓ ની આસપાસ હશે, તો તે વાતાવરણ પણ બનાવશે. નિષ્ણાતોના મતે, આમ કરવાથી એકબીજા સાથે વધુ સમય વિતાવવાની તક મળે છે અને આમાંના કેટલાક જોક્સ પણ બહાર આવે છે. અને સફળ રાખવા માટે બે ભાગીદારો વચ્ચે વાતો હોવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *