હેલ્થ

દાંતને સાફ કરવા માટે કરો આ ૧૦ ઘરેલું ઉપાય, થોડાક જ દિવસોમાં થઇ જશે એકદમ સફેદ દાંત…

ડેન્ટલ કેર માટે સરળ ૧૦ ઘરેલું ઉપચાર તમારા દાંતને હંમેશાં સ્વસ્થ અને ચળકતા રાખો. આપણા બધા જ કોઈકને કોઈક વાર દાંતની સમસ્યાથી પરેશાન થઈ જઈએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં, દાંત સંભાળ માટેના ૧૦ સરળ ઘરેલું ઉપાયો તમારા માટે ખૂબ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. તમે તમારા દાંત સાફ કરવા માંગતા હોવ, દાંતની તેજ વધારવા માંગતા હોવ, મોંમાંથી દુર્ગંધ દૂર કરવા માંગતા હોવ અથવા દાંતના સડાને અટકાવવા માંગતા હોવ, દાંતની સંભાળ માટે ૫ ઘરગથ્થુ ઉપાય તમામ પ્રકારની દાંત સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે મદદ કરશે.

૧) મોતી જેવા સફેદ દાંત માટે, અડધી ચમચી બેકિંગ સોડામાં એક ચપટી મીઠું નાખીને બ્રશથી દાંતની મસાજ કરો. ત્યારબાદ ટૂથપેસ્ટથી દાંત સાફ કરો. આ કરવાથી, દાંતનું તેજ વધે છે.
૨) દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે, સવારે બ્રશ કર્યા પછી, વાઇટ વિનેગર સાથે સમાન માત્રામાં પાણી સાથે પીસી લો. આ કરવાથી, દાંતની દુર્ગંધ થોડી મિનિટોમાં દૂર થઈ જાય છે.

૩) દાંતના સડાને રોકવા માટે, ૧-૨ વોલનટની કર્નલોને ક્રશ કરીને ટૂથપેસ્ટ અને બ્રશમાં મિક્સ કરો. આ કરવાથી દાંતની બધી સમસ્યાઓ દૂર થઈ જશે.
૪) તમે સ્ટ્રોબેરીથી તમારા દાંત પણ સાફ કરી શકો છો. એક પાકેલી સ્ટ્રોબેરીને મેશ કરો અને તેમાં એક ચપટી બેકિંગ સોડા ઉમેરો. ત્યારબાદ બ્રશથી દાંત સાફ કરો. દાંત સાફ કરવાની આ એક સરળ રીત છે.

૫) ટૂથપાઉડર ઘરે પણ તૈયાર કરી શકાય છે. આ માટે નારંગીના સૂકી છાલ સાથે ખાડીના પાનને પીસી લો અને બારીક રાખો. આંગળીની મદદથી, આ સાથે દાંત સાફ કરો. દાંત માટે આ ઘરે બનાવેલા દાંતનો પાવડર ખૂબ ફાયદાકારક છે.
૬) અઠવાડિયામાં એકવાર મીઠું અને તેલ વડે દાંત સાફ કરો. અડધી નાની ચમચીમાં સરસવના તેલના બે ટીપા નાંખો અને તેનાથી દાંતને હળવી માલીશ કરો. આ ધીમે ધીમે યલોનેસને દૂર કરશે.

૭) ખોરાક ખાધા પછી લીંબુની છાલથી દાંત માલીશ કરો. તમે આ પદ્ધતિ અઠવાડિયામાં બેથી ત્રણ વાર પણ કરી શકો છો. ધ્યાનમાં રાખો કે દાંત પર છાલ ઘસાવવી જોઈએ જડબાની વચ્ચે નહીં, આમ કરવાથી દાંત ખાટા થઈ જાય છે અને તમને ખોરાક ખાવામાં તકલીફ પડે છે.
૮) લીમડો હંમેશાં દાંત સાફ કરવા માટે વપરાય છે. એન્ટી બેક્ટેરિયલ પ્રોપર્ટીને લીધે તે દાંતને તમામ રોગોથી પણ દૂર રાખે છે. કડવાશ દૂર કરવા માટે, લીમડાની ડાળીઓથી દાંત સાફ કરો.

૯) જો તમે દાંત પર લીંબુ ઘસવા નથી માંગતા, તો પછી તમે તેના રસથી કોગળા કરી શકો છો. આ માટે એક ચમચી લીંબુના રસમાં સમાન પ્રમાણમાં પાણી મિક્સ કરો. દરરોજ ખોરાક ખાધા પછી આ મિશ્રણથી કોગળા કરવા. આ સાથે, દાંતના પીળાશને દૂર કર્યા પછી, શ્વાસની દુર્ગંધ પણ દૂર થઈ જશે.
૧૦) તુલસીના પાનને તડકામાં સુકાવો. સૂકાયા પછી, પાંદડાને મિક્સરમાં ગ્રાઇન્ડ કરો. તે પછી તેને સાફ ડબ્બામાં રાખો. હવે સવારે બ્રશની મદદથી તમારા દાંતને તુલસીના પાવડરથી સાફ કરો. આ કરવાથી, તમારા દાંત ચમકશે, સાથે જ દાંત બેક્ટેરિયાથી સુરક્ષિત પણ રહેશે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *