લેખ

મહિલાઓએ સવારમાં ઉઢતાની સાથે જ પતિ સાથે કરવું જોઈએ આ કામ…

સ્ત્રીઓએ સવારે ઉઠવું જોઈએ અને પતિ સાથે આ કાર્ય કરવું જોઈએ, નસીબ ખુલી જશે
તમારા દિવસની શરૂઆત એક ખેંચાણ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે તે યોગ્ય રીતે કોઈ કામ ન કરો ત્યારે. તમે સમયસર કામ કરવા માટે પહોંચો છો પરંતુ અડધો સમય તો તમે ઉંઘ ઉડાડવવાના પ્રયત્નોમાં, જાતે જગાડવાના પ્રયત્નો માં જ હોવ છો .સૌથી મહત્વપૂર્ણ એ છે કે તમારા શરીર અને મનને ઉત્સાહિત કરવું અને આગળ લાંબા દિવસની તૈયારી કરવી જેથી તમે સંભવત તમે શ્રેષ્ઠ બની શકો.

જ્યારે તમે ફક્ત પલંગની બહાર કૂદી જાવ, તમારા કપડાં અને મેકઅપ લગાવી ને દરવાજો ખોલશો ત્યાં સુધી માં, સંભવત તમારા માં આટલું જ જોવા મળશે જેમ કે તમે ડૂબેલા આંખોવાળા , ધ્રુજારીભર્યું પેટવાળા અને ખેંચાણવાળા પગ , જે બધા મળી ને, તમને વર્ચુઅલ ઝોમ્બી બનાવે છે. અને તે આખો દિવસ તમારા માં બન્યા રહે છે, પરંતુ શું તમે તેનાથી તાજગીભર્યા અને ઉત્સાહપૂર્ણ નહીં બનો?તે મુશ્કેલ નથી. દુનિયાને આગળ વધારવા માટેના ઘણા રસ્તાઓ છે, એવી વસ્તુઓ અપનાવો કે જે છોડવી ન જોઈએ. તમારા માટે કદાચ સવારના સમયે ઉંઘ ઉડાડવી મુશ્કેલ છે, પરંતુ તમારા દિવસની યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવાના પુનર્જીવિત પરિણામો ચોક્કસપણે યોગ્ય છે.

હિન્દુ ધર્મગ્રંથોમાં, સવારે ઉઠ્યા પછી શું કરવું અને શું ન કરવું તે કહેવામાં આવ્યું છે,દરેક સ્ત્રીની સવારની રીત જુદી હોય છે. કેટલાક પથારીમાંથી કૂદી જાય છે અને કાર્યોના અસ્તવ્યસ્ત અભાવમાં ડૂબી જાય છે જ્યારે અન્ય વધુ વ્યવસ્થિત હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, આજે અમે મહિલાઓને સવારે ઉઠ્યા પછી શું કરવું જોઈએ તે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેથી તેમનું નસીબ ચમકી શકે. આખો દિવસ તાજગીભર્યા અને ઉત્સાહપૂર્ણ બનાવવા સ્ત્રીઓને સવારે ઉઠીને કેટલાક કામ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે અને જો એમ કરવામાં આવે તો તે પોતાનું અને પરિવારનું સારુ ધ્યાન રાખી શકે છે.

1. આપણે બધા એ હકીકત પર સંમત થઈ શકીએ છીએ કે અલાર્મ થી જાગતી સ્ત્રીઓ આગના અલાર્મ જેવો અવાજ સંભળાતા જાગવું સુખદ અથવા પ્રેરણાદાયક નથી. તેના બદલે, તમારા એલાર્મ તરીકે વાપરવા માટે તમારા મનપસંદ ગીતોની પમ્પ-અપ પ્લેલિસ્ટ બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. જો સ્ત્રી પરિણીત છે તો તેઓએ ઉભા થઈને યોગ કરવું જોઈએ, યોગ આખો દિવસ તમને ઉર્જા ભર્યા રાખી શકે છે.અને યોગ કર્યા પછી, તેઓએ પતિ સાથે થોડો રોમાંસ કરવો જોઈએ.

2. મહિલાઓ અને પુરુષો બંનેએ સવારે ઉઠતાની સાથે જ પાણી પીવું જોઈએ,યોગ્ય હાઇડ્રેશન તમારા શરીર માટે અસંખ્ય લાભો ધરાવે છે. તે તમારા ચયાપચયને યથાવત રાખે છે, અને તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે જ્યારે તમે ખરેખર તરસ્યા હોવ ત્યારે તમારું મગજ તમને ભૂખ્યો લાગે નહીં. એનર્જી ના પરિવર્તન માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી સહાયક પીવું, જે તમને નિંદ્રા અનુભવવાને બદલે જાગૃત અને ક્રિયામાં રાખશે. આ જરૂરી છે કારણ કે લોકોને ઘણીવાર સવારે ઉઠતાની સાથે ચા પીવાની ટેવ હોય છે અને ચા આપણને ઘણા રોગો સાથે બાંધે છે, તેથી સવારે પાણી પીવો.

3. સવારે નહાવું એ દરેક માટે ફાયદાકારક છે, સવારે એક ઝડપી, પ્રેરણાદાયક ફુવારો ખુબ આવશ્યક છે.અને ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે તે મહત્વનું છે, કારણ કે આપણી આ જૂની પરંપરા છે કે મહિલાઓએ સવારે ઉઠ્યા પછી નાહી ને રસોડામાં જવું જોઈએ.તેમજ તનાવને ઘટાડવા અને સર્જનાત્મકતા વધારવા, અને તમારી સુંદરતાને વધારવા માટે પણ જરૂરી છે.

4. તમારા ઘરમાં તુલસીનો છોડ લગાવો અને સવારે તેની પૂજા કરો.ઉપરાંત જે ભગવાન માં માનતા હોય તમારી તેમની પણ પૂજા અર્ચના કરવી જોઈએ.તમારે જ તમારા પુરા પરિવાર માટે સારી હેલ્થ માટે પ્રાર્થના કરવી જોઈએ.દરવાજા આગળ દિવા પ્રગટાવા જોઈએ.તે પછી સંગીત સાંભળવું જોઈએ. સંગીત કોઈપણનો મૂડ સારો બનાવી શકે છે. સવારે મનગમતા ગીતો સાંભળીને હતાશા સમાપ્ત થાય છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *