બોલિવૂડ

મલાઈકા અરોરાએ સવાર સવારમાં રસ્તા પર જ બતાવ્યા લટકાં-ઝટકા…

મલાઇકા અરોરાએ ફીટનેસની દ્રષ્ટિએ યુવા અભિનેત્રીને માત આપી શકે છે. જે પોતાના માટે એક ગર્વ ની વાત છે. મલાઇકા અરોરાએ બ્લેક અને વ્હાઇટ કલરના ટોપ વડે બ્લેક કલરના રિપ્ડ જીન્સથી પોતાનું ટોન ફિગર બતાવ્યું છે. જેમાં તે ખુબ જ સુંદર અને હોટ દેખાઇ રહી છે.

મલાઈકા અરોરા તેની ફિટનેસને લઇને ખૂબ સજગ છે. અભિનેત્રી તેના ચાહકોને તેની ફિટનેસ તેમજ સ્ટાઇલથી પ્રેરણા આપે છે. મલાઇકાનાં હાથમાં બોટલ છે અને તેના ચહેરા પર કાળો માસ્ક, વાળનો હિબન અને બ્લેક કલરનો જિમ આઉટફિટમાં ખૂબ જ હોટ દેખાઈ રહી હતી. આ સમય દરમિયાન, તેમને પાછલ જોઇ અને પાપારાઝીના કેમેરા માટે પણ પોઝ આપ્યો હતો.

મલાઇકા અરોડા આજકાલ અર્જુન કપૂર સાથેના તેના સંબંધોના કારણે ચર્ચામાં છે. જે તેમના ચાહકો ને ખબર જ છે.તે વારંવાર ચર્ચા માં રહેતી જ હોય છે. બોલિવૂડની હોટ એક્ટ્રેસ 47 વર્ષની ઉંમરે પણ એટલી હિટ અને હોટ લાગી રહી છે કે દરેક તેની કિલર સ્ટાઇલથી દિવાના છે. જે પોતાના માટે ખુબ જ ગર્વ ની વાત છે. કોઇ પણ અભિનેત્રી માટે…

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Malaika Arora (@malaikaarorazone)

મલાઈકા અરોરા, તેનો હોટ અને બોલ્ડ લૂક ઇન્ટરનેટ પર હમેશાં માટે વાયરલ થતો હોય છે. મલાઈકા એ ટૂંક સમયમાં જ બોલ્ડ અને ગ્લેમરસ શૈલીથી બોલીવુડમાં પોતાની આગવી ઓળખ બનાવી છે. મલાઇકા અરોરા નો જન્મ 23 ઓક્ટોબર 1973 માં ભારત માં થયો હતો. મલાઈકા અરોરા ફિલ્મ ઇન્ડસ્ટ્રીની સૌથી ફિટ હસ્તીઓમાંથી એક છે.મલાઈકા અરોરા શાકાહારી આહારને અનુસરે છે. તે સૌથી વધારે દિવા યોગાભ્યાસમાં વિશ્વાસ કરે છે.

મલાઇકા અરોરા નવી યોગ પોસ્ટ કરીને પરત ફરી છે, પરંતુ આ આવૃત્તિ વિશેષ છે કારણ કે તેણે તેને માતાઓને સમર્પિત કરી છે. મલાઈકા અરોરાએ બધી માતાઓ માટે 3 સરળ યોગ આસનો શેર કર્યા છે જેથી તેઓ હળવા અને શાંત થઈ શકે. 47 વર્ષીય અભિનેત્રી મલાઇકા અરોરાએ મધર્સ ડે પછીના બીજા દિવસે પોતાની પોસ્ટ શેર કરી અને કહ્યું કે, “દરેકે આ દિવસને મધર ડે તરીકે ઉજવવો જોઈએ.. મલાઇકાએ તેના નવા વીડિયોમાં ત્રણ યોગ આસનો શેર કર્યા છે: વૃક્ષાસન, ત્રિકોણાસન અને ઉત્કટાસન.

તેમણે પોતાની પોસ્ટના કેપ્શનમાં યોગ મુદ્રાઓનો અભ્યાસ કરવાના ફાયદાઓ વિશે વિગતવાર જણાવ્યું. વૃક્ષાસન “મુદ્રામાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે અને શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે સંતુલનને પ્રોત્સાહન આપે છે,” તેમણે કહ્યું. ત્રિકોણાસના માટે, મલાઇકાએ કહ્યું કે તે “કુતરાઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે. શરીરમાં ખાસ કરીને ખભામાં જડતાને દૂર કરીને સ્નાયુઓની પુનપ્રાપ્તિમાં મદદ કરે છે. આ એક મહાન એક્ટર છે.જે પોતાનું ધ્યાન રાખતા ની સાથે બધા નું પણ ધ્યાન રાખે છે. જે ખુબ જ મોટી વાત છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *