બોલિવૂડ

મલાઇકા અરોરાની આ તસવીરોએ મચાવી દીધી તબાહી…

બોલિવૂડ અભિનેત્રી મલાઈકા અરોરા ભલે ફિલ્મોથી દૂર હોય પરંતુ તે સોશિયલ મીડિયા પર તેની તસવીરોને કારણે ચર્ચામાં રહી છે. ખાસ કરીને અર્જુન કપૂર સાથેના તેના સંબંધોને લઈને તે ઘણી વખત ઘણી વાર ટ્રોલ થાય છે. આ બંનેના ચિત્ર ઉપર ઘણી વખત ગુસ્સે ટિપ્પણીઓ પણ કરવામાં આવી હતી. બંનેના વયના અંતરે ઘણી વખત ટીકા થઈ હતી. પરંતુ મલાઈકાને કોઈ ફરક પડતો નથી. તેઓ માને છે કે કોઈ પણ સંબંધ માટે ઉંમર મહત્વની નથી. તમને જણાવી દઈએ કે, સલમાનના ભાઈ અરબાઝ ખાન સાથેના છૂટાછેડા પછી, મલાઈકા અરોરા અને અર્જુન કપૂર વચ્ચે સબંધ વધતા જતા સમાચારો સતત આવી રહ્યા હતા. પરંતુ ૨૦૧૯ ની શરૂઆતમાં, મલાઈકાએ તેના સંબંધની પુષ્ટિ કરી.

મલાઇકા ફિટનેસ ફ્રીક્સ પણ છે. તમે તેના સોશ્યલ મીડિયા એકાઉન્ટ પર યોગ અને જીમ કરતાની ઘણી તસવીરો જોઈ શકો છો.મલાઈકા સોશિયલ મીડિયા પર ખૂબ જ એક્ટિવ રહે છે. સોશિયલ મીડિયા પર, ટ્રોલ્સે મલાઈકાને વૃદ્ધ માણસ અને આકાંક્ષાકાર તરીકે પણ બોલાવી હતી. મલાઇકાના તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર ૧ કરોડથી વધુ ફોલોઅર્સ છે. ઉંમરના આ તબક્કે હોવા છતાં અને બાળકની માતા હોવા છતાં, મલાઇકા એક દિવસ પણ જીમ ચૂકતી નથી. તે જીમમાં ભીના થવા અને તેના આહારની વિશેષ કાળજી લેવામાં ત્રણ દિવસ વિતાવે છે.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Malaika Arora (@malaikaaroraofficial)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Malaika Arora (@malaikaaroraofficial)

બોલિવૂડ અભિનેત્રી મલાઈકા અરોરા તેની ફિટનેસ માટે પ્રખ્યાત છે. ૪૫ વર્ષની મલાઇકાની ટોન ફિગર મેળવવી એ આજે ​​દરેક યુવતીનું સપનું છે. આ આંકડો જાળવવા માટે, મલાઇકા યોગથી જીમ સુધી ખતરનાક વર્કઆઉટ્સ કરે છે અને સાથે સાથે સખત પરેજી પાળે છે. મલાઈકા દિવસની શરૂઆત ગરમ પાણી, મધ અને લીંબુથી કરે છે. આ ઉપરાંત, તે એક લિટર ડિટોક્સ પાણી પીવે છે. ૧ બાઉલ ફ્રેશ ફળોની સાથે ઈડલી/ઉપમા/પોહા/મલ્ટીગ્રેન ટોસ્ટની સાથે ઈંડાનો સફેદ ભાગ ખાય છે.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Malaika Arora (@malaikaaroraofficial)

મલાઈકા બપોરના સમયે બદામી ચોખા અથવા રોટલી સાથે શાકભાજી કે સ્પ્રાઉટ્સ ખાય છે. તેની સાથે ચિકન અથવા માછલી હોવી પણ જરૂરી છે. મલાઇકા સાંજે ૭ વાગ્યા સુધી તેનું ડિનર લે છે. તેણીને રાત્રિભોજન તરીકે બાફેલી શાકભાજી સાથે સૂપ અને સલાડનો બાઉલ રાખવાનું પસંદ છે. વર્કઆઉટ પછી તે કેળા અને પ્રોટીન શેક પીવે છે. મલાઈકા તેના ભોજનમાં ઓમેગા ૩ અને વિટામિનથી ભરપૂર આહાર શામેલ કરવાનું ભૂલતી નથી. ઓમેગા ૩થી ચહેરા પર કરચલીઓ પડતી નથી અને વાળ હંમેશાં ચમકતા રહે છે.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Malaika Arora (@malaikaaroraofficial)

જીમમાં સખત કસરત કરવા ઉપરાંત મલાઇકા કિક બોક્સિંગ, એરોબિક ડાન્સ, ભરતનાટ્યમ, જાઝ અને રશિયન બેલે અને હિપ હોપ પણ કરે છે. મલાઇકા અરોરા લાંબા સમયથી તેની પર્સનલ લાઇફથી વધુ ચર્ચામાં છે. ખાસ કરીને અર્જુન કપૂર સાથેના તેના સંબંધો વિશે ઘણી ચર્ચાઓ છે. અરબાઝ ખાનથી અલગ થયા પછી મલાઇકાએ અર્જુન સાથેનો પોતાનો સંબંધ ક્યારેય છુપાવ્યો નથી. બંને ઘણીવાર સાથે દેખાય છે અને સોશ્યલ મીડિયા પર ફોટા પણ શેર કરે છે. જો કે, સોશિયલ મીડિયા પર, મલાઈકા અને અર્જુન વચ્ચેની વયના અંતર વિશે ઘણા પ્રશ્નો ઉભા થયા છે, જેના પર મલાઇકાએ પણ જવાબ આપીને ટ્રોલરોને શાંત કરી દીધા છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *