હેલ્થ

શું તમારા મોં માંથી આવે છે દુર્ગંધ અને શરમ અનુભવો છો, તો તરત જ આ 4 ઘરેલું ઉપાયોથી છુટકારો મેળવો

આધુનિક સમયમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાની જાતને પરફેક્ટ રાખવા માંગે છે. લોકો પોતાની જાતને પરફેક્ટ રાખવા માટે રાત -દિવસ મહેનત કરે છે. સારું ખાવું, સારું પહેરવું અને શું કરવું તે ખબર નથી. એટલે કે, પરફેક્ટ બનવા માટે, આપણે દરેક બાબત પર ધ્યાન આપવું પડે છે, પરંતુ ક્યારેક આપણી નાની ભૂલ આપણને શરમજનક બનવા મજબૂર કરે છે. હા, ઘણી વખત લોકો દોડધામની જિંદગીમાં દાંતની સફાઈ પર વધારે ધ્યાન આપતા નથી અને તેના કારણે આપણા દ્વારા બનાવેલી છબી સંપૂર્ણપણે જમીનમાં ભળી જાય છે.

દાંતને યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવાને કારણે મોમાંથી દુર્ગંધ આવવા લાગે છે અને પછી તમારે આના કારણે ઘણી અકળામણ સહન કરવી પડે છે. મોમાંથી દુર્ગંધ આવવાને કારણે, તમે કોઈની સાથે વાત કરતા અચકાવા લાગો છો. એટલું જ નહીં, જો લોકોને ખબર પડે તો તેઓ તમારી સાથે વાત પણ કરતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, તમે તમારો આત્મવિશ્વાસ પણ ગુમાવો છો. એટલા માટે આજે અમે તમને શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવવાની કેટલીક અસરકારક રીતો જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેની મદદથી તમે આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવી શકો છો.

ક્યારેક મોંની દુર્ગંધ તમારા ડુંગળી ખાવાને કારણે પણ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે અન્ય ઘણા કારણોસર પણ થઈ શકે છે. દાંતને બરાબર સાફ ન કરવાને કારણે ખોરાક દાંતમાં અટવાઇ જાય છે, જેના કારણે મો મોમાંથી દુર્ગંધ આવવા લાગે છે. આ સિવાય, જો તમને તમારા દાંતમાં પાયોરિયા થાય છે, તો તમારે મોની દુર્ગંધનો સામનો કરવો પડે છે. તો આવો જાણીએ કેવી રીતે ખરાબ શ્વાસથી છુટકારો મેળવવો.

જો તમને તમારા મોમાંથી દુર્ગંધ આવતી હોય અથવા તમારા દાંતમાં દુખાવો થતો હોય તો આ માટે થોડું મીઠું માં સરસવનું તેલ મિક્સ કરીને દાંતની મસાજ કરો. હા, આ માટે તમારે તમારી આંગળીથી દાંતની મસાજ કરવી પડશે. માલિશ બ્રશની જેમ કરવાની છે. જ્યારે મસાજ થઈ જાય, ત્યારે તેને પાંચ મિનિટ પછી ધોઈ લો.

જો તમને ખરાબ મોની સમસ્યા હોય તો ફટકડી અને હળદર તમારા માટે વરદાન છે. હા, ફટકડી થોડી આગમાં શેકી લો અને પછી તેને બારીક પીસી લો. જ્યારે તે પીસે ત્યારે તેમાં થોડી હળદર મિક્સ કરીને દાંતની મસાજ કરો. તેનો પાવડર દરરોજ સવારે અને સાંજે વાપરો. આમ કરવાથી તમે મોની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવશો અને સાથે જ દાંતની અન્ય સમસ્યાઓ પણ દૂર થશે.

જો તમે મોની દુર્ગંધથી પરેશાન છો તો તુલસીના પાન તમારા માટે ખૂબ ઉપયોગી છે. હા, તુલસીમાં રહેલા ગુણ દુર્ગંધને દૂર કરે છે અને તે દાંતની સારી સફાઈમાં મદદ કરે છે. તેથી, તમારે નિયમિતપણે તુલસીના પાન ચાવવા જોઈએ, જેથી તમે તમારી જાતને આ સમસ્યાથી દૂર રાખી શકો. પુષ્કળ પાણી પીવાથી મોની દુર્ગંધ પણ દૂર કરી શકાય છે. હા, આ માટે તમારે દરરોજ ૮ થી ૧૦ ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ, જેથી તમે તમારી જાતને આ સમસ્યાથી બચાવી શકો.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *