બોલિવૂડ લેખ

સુષ્મિતા સેનની પરફેક્ટ મોહક અને આકર્ષક ફિગર નું રહસ્ય ખુલ્યું, 42 વર્ષની ઉંમરે જિમમાં જઈ પરસેવો પાડે છે

મિત્રો આજે આપણે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ એક એવી સુંદર પ્રતિભાશાળી વ્યક્તિ ની કે જેનો એક જમાનો હતો.જેના ચાહકો ની સંખ્યા નો અંદાજો ના હતો.અત્યારે પણ બૌ જ પ્રમાણ માં તેની એ તેના ચાહકો છે.તે પોતે હાલ તેના ફિગર ને લઇ ને તેટલી જ ચર્ચા માં છે જેટલી તે પેહલા હતી.તેણી એ તેનું સ્થાન જાળવી રાખ્યું છે.

સુષ્મિતા સેન (જન્મ 19 નવેમ્બર 1975) એક ભારતીય અભિનેત્રી અને મોડલ છે જેને 1994 માં ફેમિના મિસ ઇન્ડિયાનો તાજ પહેરાવવામાં આવ્યો હતો અને 18 વર્ષની વયે મિસ યુનિવર્સ 1994 માં વિજેતા બન્યા હતા. સુષ્મિતા સેન આ સ્પર્ધા જીતનાર પ્રથમ ભારતીય મહિલા છે અને ત્યારબાદ મુખ્યત્વે હિન્દી ફિલ્મોમાં કામ કર્યું છે.સુષ્મિતા સેને કોમેડી ફિલ્મ બિવી નંબર 1 (1999) માં તેના અભિનય માટે શ્રેષ્ઠ સહાયક અભિનેત્રીનો ફિલ્મફેર એવોર્ડ જીત્યો હતો, અને સિરફ તુમ (1999) અને ફિહાલ … (2002) માં તેની ભૂમિકાઓ માટે કેટેગરીમાં પણ નોમિનેટ કરાઈ હતી.ત્યારબાદ તેને ઘણી બોલિવૂડ ફિલ્મ્સ માં કામ કર્યું છે .સુષ્મિતા સેનનો જન્મ બંગાળી વૈદ્યબ્રહ્મિન કુટુંબ માં હૈદરાબાદમાં થયો હતો. તેના માતાપિતા શુબીર સેન, ભૂતપૂર્વ ભારતીય વાયુસેના વિંગ કમાન્ડર અને સુભરા સેન, જ્વેલરી ડિઝાઇનર અને દુબઈ સ્થિત સ્ટોરના માલિક છે. તેના બે ભાઈ-બહેન છે, નીલમ નામની એક બહેન અને એક ભાઈ રાજીવ.

બોલિવૂડ એક્ટ્રેસ અને મિસ યુનિવર્સ સુષ્મિતા સેન 42 વર્ષની છે. પરંતુ ફિટનેસની દ્રષ્ટિએ તે નાના વય ની અભિનેત્રીને પણ પરાજિત કરે છે. સુષ્મિતા સેન પોતાનું શરીર જાળવી રાખવાનું પસંદ કરે છે. સુષ્મિતા સેનને ફિટનેસ ફ્રીક કહેવામાં આવે છે. સુષ્મિતા સેન તેના વર્કઆઉટના ફોટા અને વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર શેર કરતી રહે છે. તાજેતરમાં સુષ્મિતાએ તેની નવી વર્કઆઉટનો વીડિયો અપલોડ કર્યો છે. જે સોશિયલ મીડિયા પર ખૂબ જ ઝડપથી વાયરલ થઈ રહી છે.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sushmita Sen (@sushmitasen47)

તે એક મૂર્તિ છે, જે ઘણા લોકો માટે પ્રેરણા છે જે સુંદરતા અને મગજનું જોડાણ બનવાની ઇચ્છા રાખે છે. પરંતુ સુષ્મિતા સેન પણ તેના ફીટ હોવાના સંકલ્પને કારણે એક આઇકન છે. તે ફક્ત તેણીનું નબળું શરીર જ નથી જ્યાં તે જ્યાં પણ જાય છે ત્યાંથી માથું ફેરવે છે કારણ કે તેણી સોશિયલ મીડિયા પર તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની હિમાયત કરવા માટે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sushmita Sen (@sushmitasen47)

તેણીએ વર્કઆઉટ્સ પ્રત્યેના સમર્પણ સાથે ઘણા લોકો માટે ઉદાહરણ બનાવવાનું ચાલુ રાખ્યું છે, તેમ છતાં તેણીએ 2006 માં ફિલ્મના સેટ પર ખરાબ સ્લિપ ડિસ્કની ઇજા થઈ હતી, ત્યારબાદ તેને વિરામ લેવો પડ્યો હતો. પરંતુ માવજત એ તેના માટે અગ્રતા છે અને તેમ છતાં તે હંમેશા પાતળી અને ઉંચી ફ્રેમ ધરાવે છે, તંદુરસ્તી એ કંઈક બીજું છે જેને સતત કામ કરવાની જરૂર છે.જ્યારે તેની ઈજાએ તેને નિયમિત જિમ વર્કઆઉટ્સ કરવાથી દૂર રાખી હતી, તેણીએ યોગ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો અને તે પણ હવાઈ રેશમ યોગ જેણે તેની ચપળતા અને સાનુકૂળતામાં વધારો કર્યો. તેનાથી તેણીને જલ્દીથી સ્વસ્થ થવામાં અને પ્રક્રિયામાં ઘણી શક્તિ મેળવવામાં મદદ મળી. હવે તેણે એક હકીકત સ્થાપિત કરી છે કે તંદુરસ્તી માટેનો યોગ એ એક ઉત્તમ શાસન છે જે શરીરને એક કરતા વધુ રીતે મદદ કરે છે.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sushmita Sen (@sushmitasen47)

સુષ્મિતા સેને આ વીડિયો 8 કલાક પહેલા પોતાના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર શેર કર્યો હતો. પરંતુ તે જ સમયમાં આ વીડિયોને 1.5 લાખથી વધુ વ્યૂ મળી ગયા છે. સુષ્મિતા સેને વીડિયો શેર કરતાં ક્યૂટ કેપ્શન પણ લખ્યું છે, જેમાં તેણે સત્ર માટે આભાર માન્યો છે. સુષ્મિતા તેના શરીર વિશે ક્યારેય શરમાળ નથી લાગતી, તેના બદલે તે તેના શરીર પર ગર્વ અનુભવે છે.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sushmita Sen (@sushmitasen47)

આ વીડિયોમાં સુષ્મિતા સેન ખૂબ મુશ્કેલ વર્કઆઉટ કરતી જોવા મળી રહી છે. આ વીડિયોમાં સુષ્મિતા સેન પણ પુશ-અપ્સ લાગુ કરતી જોવા મળી રહી છે. સુષ્મિતાએ અગાઉ પુશઅપ્સનો વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર શેર કર્યો હતો. જે તેના ચાહકોને પણ ખૂબ ગમ્યું. સુષ્મિતાનો આ વીડિયો જોઇને લાગે છે કે ટૂંક સમયમાં તે સિક્સ પેક એબ્સ બનાવશે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *