હેલ્થ

રાઈ ખાવાથી જોડાયેલા ઘણા ફાયદા છે, ઘણા રોગોને મિનિટોમાં દૂર કરે છે

રાઇ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અને તેનું સેવન કરવાથી અનેક પ્રકારની બીમારીઓ દૂર કરી શકાય છે. સરસવ દેખાવમાં સરસોના દાણા સમાન છે અને તેનો ઉપયોગ ઘણી વાનગીઓની તૈયારીમાં થાય છે. રાઇ દેખાવમાં ખૂબ નાની છે, પરંતુ તે ઘણા પ્રકારના રોગોને દૂર કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થાય છે.

રાઈ ખાવાના ફાયદા સોજો ઓછો કરો સરસવ ખાવાના ફાયદા બળતરા ઘટાડવામાં ખૂબ અસરકારક છે. રાઈ કોઈપણ પ્રકારની બળતરા ઘટાડવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે. શરીરના કોઈ પણ ભાગમાં સોજો આવે તો સરસવના દાણા ગરમ કરી તેને કપડામાં બાંધી દો. હવે આને તમારા શરીરના તે ભાગ પર લગાવો જ્યાં સોજો હોય. સરસવના દાણા સાથે પલાળીને સોજો ઓછો થશે. કોમ્પ્રેસ કરવા ઉપરાંત સરસવની પેસ્ટ લગાવવાથી સોજો પણ ઓછો થાય છે.

ઠંડીથી રાહત મેળવો સરસવના ઔષધીય ગુણોનો ઉપયોગ શરદી અને ફલૂના ઉપચાર માટે થાય છે. રાઈનું સેવન કરવાથી શરદી મટે છે. જો તમને શરદી હોય તો સરસવ પીસીને પાવડર તૈયાર કરો અને પછી આ પાવડરને મધ સાથે મિક્સ કરીને ખાઓ. મધ અને સરસવનું મિશ્રણ લેવાથી શરદી સંપૂર્ણપણે મટે છે. બીજી બાજુ, જો તમે સરસવ ખાવા માંગતા નથી, તો તમે તેના પાવડરની સુગંધ લો છો. સરસવના પાવડરની સુગંધ નાક ખોલે છે અને શરદી મટાડે છે.

પેટના કીડાથી છુટકારો મેળવો પેટના કીડા મારવા માટે લોકો ઘણા પ્રકારના પાઉડરનું સેવન કરે છે. પરંતુ હજુ પણ આ જંતુઓ નાબૂદ કરવામાં સક્ષમ નથી. રાઈ ખાવાના ફાયદાઓ પેટના કૃમિને દૂર કરવામાં કારગર સાબિત થાય છે. જો તમારા પેટમાં પણ કીડા હોય તો તમારે સરસવનું સેવન કરવું જોઈએ. સરસવનું પાણી પીવાથી પેટના કીડા સંપૂર્ણપણે નાશ પામે છે. સરસવનું પાણી તૈયાર કરવા માટે તેને પાણીમાં આખી રાત પલાળી રાખો અને સવારે પાણી ગાળ્યા બાદ આ પાણી પીવો.

સાંધાનો દુખાવો ઠીક કરે સરસવના ઔષધીય ગુણોનો ઉપયોગ સાંધાના દુખાવામાં રાહત માટે થાય છે. જે લોકો સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન છે, તેમના સાંધા પર સરસવની પેસ્ટ લગાવો. સરસવના દાણાની પેસ્ટ તૈયાર કરવા માટે, કેટલાક સરસવના દાણા લો અને તેને કપૂર સાથે પીસો અને પછી તેમાં સરસવનું તેલ મિક્સ કરો અને પેસ્ટ તૈયાર કરો. આ પેસ્ટથી દિવસમાં બે વાર તમારા સાંધાની માલિશ કરો. તમારા સાંધાનો દુખાવો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જશે.

કોલેરા બરાબર કરે છે કોલેરા જેવી ગંભીર બીમારીઓને દૂર કરવામાં રાઈ ખાવાથી ફાયદો થાય છે. કોલેરાનો રોગ સરસવના દાણાની મદદથી મટાડી શકાય છે. એવું કહેવાય છે કે જો કોલેરાના દર્દીના પેટ પર સરસવના દાણા લગાવવામાં આવે તો તેને આંચકીમાંથી રાહત મળે છે.

આ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખો જો રાઈનું વધુ પડતું સેવન કરવામાં આવે તો તમને ઉલટી અને પેટને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી, તમારે માત્ર સંતુલિત માત્રામાં તેનું સેવન કરવું જોઈએ. બીજી બાજુ, જે મહિલાઓ ગર્ભવતી હોય તેમણે રાયનું સેવન કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને ડૉક્ટરની સલાહ પર જ રાઈ ખાવી જોઈએ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *