હેલ્થ

કોણી અને ઘૂંટણની કાળાશ દૂર કરવા માટે આ ઉપાયો અજમાવો…

આપણી કોણી અને ઘૂંટણનો રંગ આપણા ચહેરાના રંગ કરતા ઘાટો હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણી વાર તેમને સારી રીતે સાફ કર્યા પછી પણ તેનો રંગ ચમકતો નથી. આવી સ્થિતિમાં, ખાસ કરીને છોકરીઓ ટૂંકા અને સ્લીવલેસ ડ્રેસ પહેરતા શરમ અનુભવે છે. પરંતુ તમે દાદીમા પાસેથી કેટલીક વિશેષ ઘરગથ્થુ વસ્તુઓ અપનાવીને ઘૂંટણની કાળાશથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

નાળિયેર તેલ નાળિયેર તેલમાં હાજર એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી, એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ ત્વચાને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે તમારે સૂતા પહેલા નાળિયેર તેલથી ઘૂંટણ અને કોણીની માલિશ કરવાની છે. પછી બીજા દિવસે સવારે સ્નાન કરી લેવાનું છે.

લીંબુ લોકો ખાસ કરીને ઉનાળામાં લીંબુનું પાણી પીવાનું પસંદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે લીંબુની છાલથી તમારા ઘૂંટણ અને કોણીની કાળાશ દૂર કરી શકો છો. આ માટે, તમારે ફક્ત ૧૫ મિનિટ સુધી ઘૂંટણ અને કોણી પર લીંબુની છાલ નાખવી પડશે. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે તેની સાથે થોડીક ક્રીમ પણ વાપરી શકો છો. આ ઘૂંટણ પર એકઠી કરેલી ગંદકી સાફ કરશે અને તેનો કાળાશ દૂર થશે.

દૂધ અને હળદર આ માટે, એક બાઉલમાં ૧ પીરસવાનો મોટો ચમચો કાચો દૂધ, એક ચપટી હળદર અને મધ મિક્સ કરો. સુતરાઉ બોલ વડે ઘૂંટણ ઉપર તૈયાર મિશ્રણ લગાવો. તેને ૧૫ મિનિટ માટે છોડી દો. પછી તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. તે અઠવાડિયામાં ૩ વખત કરો. કાચું બટેટ આ માટે તેને મિક્સરમાં પીસી લો. તૈયાર પેસ્ટને ઘૂંટણ અને કોણી પર ૩-૫ મિનિટ સુધી માલિશ કરીને લગાવો. તેને ૨૦ મિનિટ સુધી રહેવા દો. ત્યારબાદ તેને તાજા પાણીથી સાફ કરો. અઠવાડિયામાં આને ૨-૩ વાર પુનરાવર્તન કરો. તમે ટૂંક સમયમાં તફાવત જોશો.

એલોવેરા જેલ એલોવેરા જેલ કાઢીને અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ૧૦ મિનિટ સુધી મસાજ કરો. પછી તેને ઠંડા પાણીથી સાફ કરો. સુગર સ્ક્રબ ખાંડ અને ઓલિવ તેલ નાખીને સ્ક્રબ બનાવો. આ પેસ્ટને કોણી અને ઘૂંટણ પર લગાવો. થોડો સમય માલિશ કર્યા પછી, શુધ્ધ પાણીથી ધોઈ લો. ખાવાના સોડા  એક ચમચી બેકિંગ સોડામાં થોડું દૂધ નાખીને પેસ્ટ બનાવો. તેને કોણી અને ઘૂંટણ પર લગાવો અને થોડા સમય પછી તેને હળવા પાણીથી ધોઈ લો.

ચણા નો લોટ બેસનમાં પણ આવા ગુણધર્મો છે જે ત્વચામાં ગ્લો લાવે છે. આ માટે ૧ ચમચી ચણાનો લોટ, ૧ ચપટી હળદર, ૧ ચમચી ક્રીમ અને થોડું લીંબુ નાખીને બરાબર મિક્ષ કરી લો. તેને કોણી અને ઘૂંટણ પર લગાવો. ૧૫ મિનિટ પછી પાણીથી ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ૩ વખત આ કરો. નારંગી પાવડર બાઉલમાં ૧ ટીસ્પૂન નારંગી પાવડર, ૧ ટીસ્પૂન ગુલાબજળ અને ૧ ટીસ્પૂન કાચું દૂધ મિક્સ કરો. આ સ્ક્રબને કોણી અને ઘૂંટણ પર સારી રીતે લગાવો. ઓછામાં ઓછા ૧૫ મિનિટ સુધી રાખો અને પછી શુદ્ધ પાણીથી ધોઈ લો.

દહીં  દહીંમાં લેક્ટિક એસિડ હોય છે જે ત્વચાના સ્વરને હળવા બનાવે છે. આ સાથે ત્વચામાં ભેજ પણ રહે છે. દહીંમાં સફેદ સરકોના થોડા ટીપાં મિક્સ કરી અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવો. તેને સુકાવા દો અને બાદમાં તેને નવશેકું પાણીથી સાફ કરો. આ સિવાય દહીંમાં થોડું ચોકર મિક્સ કરીને કોણી અને ઘૂંટણ ઉપર સ્ક્રબ કરવાથી કાળાશ પણ દૂર થાય છે.

બદામ  બદામનું તેલ ત્વચા માટે યોગ્ય દવા છે. તેમાં ત્વચા માટે પુષ્કળ પોષણ હોય છે. સૂતા પહેલા બદામના તેલને હળવું ગરમ કરો અને ત્વચા કાળી હોય ત્યાં તેને લગાવો.
આ સાથે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં બદામની પેસ્ટ પણ લગાવી શકાય છે. બદામના પાવડરમાં થોડી માત્રામાં દહીં મિક્સ કરવાથી પણ ફાયદો થાય છે.

ફૂદીનો ફુદીનાના ઉપયોગથી ત્વચા સુધરે છે અને ત્વચાના સ્વર હળવા થાય છે. ફુદીનાના પાનને પાણીમાં ઉકાળો. તેને ઠંડુ થવા દો. તેમાં કપાસનો સ્વેબ ડૂબાવીને તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ઘસવું. હળદર મોટાભાગના લોકો ચામડીના રંગને વધારવા માટે હળદરનો ઉપયોગ કરે છે. હળદરના પાઉડરમાં થોડી માત્રામાં મિલ્ક ક્રીમ મિક્સ કરીને અસરગ્રસ્ત ભાગ પર લગાવવાથી ફાયદો થાય છે. હળદરના પાઉડરમાં થોડી માત્રામાં બ્રાન મિક્સ કરવાથી ઝડપથી મદદ મળશે.

કાકડી લીંબુની જેમ કાકડી પણ કુદરતી બ્લીચ છે. કાકડીમાં આવા ઘણા તત્વો હોય છે જે ત્વચાના રંગને વધારે છે. કાકડીનો ટુકડો કાપીને કોણી અને ઘૂંટણ પર ઘસવો. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે કાકડીનો રસ અને લીંબુનો રસ મેળવી શકો છો અને તેને કપાસના ટુકડાથી અસરગ્રસ્ત ભાગ પર લગાવી શકો છો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર આ બધા ઘરેલું ઉપચારો કરવાથી ઝડપી ફાયદા મળશે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *