હેલ્થ

શું તમારે પણ વાળ બોવ ખરે છે?? તો અપનાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપાય, માહિતી વાંચીને બીજાને પણ સલાહ આપશો ગેરેન્ટી

વાળ ખરવા એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે અને તેને ઘરગથ્થુ ઉપચારની મદદથી ઠીક કરી શકાય છે. જો તમને ઘણા બધા વાળ ખરતા હોય તો તમારે આ લેખ જરૂર વાંચવો. કારણ કે આજે અમે તમને એવા જ કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેની મદદથી તમારા વાળ મજબૂત બનશે અને ખરતા અટકશે. વાળ ખરતા રોકવા માટેના આ શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપાયો છે

લીમડાના પાન લીમડાના પાન ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે અને તેનો ઉપયોગ કરીને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ દૂર કરી શકાય છે. વાળ ખરવાના કિસ્સામાં લીમડાના પાણીથી વાળ ધોઈ લો. આમ કરવાથી તમારા વાળ ખરવાનું બંધ થઈ જશે. પાણી સિવાય તમે ઇચ્છો તો લીમડાની પેસ્ટ પણ વાળમાં લગાવી શકો છો. વાસ્તવમાં લીમડાની પેસ્ટ વાળમાં લગાવવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધે છે અને જ્યારે આવું થાય છે ત્યારે વાળ ખરવાનું બંધ થઈ જાય છે

લીમડાનું પાણી તૈયાર કરવા માટે લીમડાના પાનને પાણીમાં ઉકાળો અને આ પાણીને ઠંડુ કર્યા પછી ગાળી લો. પછી આ પાણીથી તમારા વાળ ધોઈ લો. બીજી તરફ, લીમડાની પેસ્ટ તૈયાર કરવા માટે, તમે 20-30 લીમડાના પાન લો અને તેને પીસી લો. પછી આ પેસ્ટને તમારા માથાની ચામડી પર 15 મિનિટ માટે લગાવો. અઠવાડિયામાં એકવાર આ ઉપાય કરો. વાળ ખરવાની સમસ્યાથી તમને રાહત મળશે.

મેથી મેથી વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે અને તેને વાળમાં લગાવવાથી વાળ મજબૂત બને છે. તમે એક વાટકી મેથીને પાણીમાં પલાળી રાખો અને બીજા દિવસે તેને પીસીને પેસ્ટ તૈયાર કરો. પછી આ પેસ્ટની અંદર નારિયેળ તેલ ઉમેરીને વાળમાં લગાવો. આ પેસ્ટને અડધા કલાક સુધી વાળમાં લગાવી રાખો અને જ્યારે તે સુકાઈ જાય ત્યારે પાણીની મદદથી વાળ ધોઈ લો. આ નુસ્ખા કરવાથી તમારા વાળ મૂળથી મજબૂત બનશે અને તૂટવાનું બંધ થઈ જશે.

ડુંગળી ડુંગળી વાળ માટે પણ સારી માનવામાં આવે છે અને તેની મદદથી વાળને મજબૂત બનાવી શકાય છે. વાળ ખરવાના કિસ્સામાં ડુંગળીનો રસ વાળમાં લગાવો. ડુંગળીનો રસ વાળમાં લગાવવાથી વાળ મૂળથી મજબૂત બનશે. ડુંગળીના રસ સિવાય, તમારે તમારા આહારમાં કાચી ડુંગળીનો સમાવેશ કરવો જોઈએ અને દરરોજ એક ડુંગળી ખાવી જોઈએ. કારણ કે ડુંગળીની અંદર સલ્ફર હોય છે, જે માથામાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધારવાનું કામ કરે છે અને જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તેનો સ્ત્રાવ બંધ થઈ જાય છે.

આયર્ન સમૃદ્ધ ખોરાક ખાઓ ઘણીવાર શરીરમાં લોહીની ઉણપને કારણે જ વાળ ખરવા લાગે છે. તેથી, તમારે તમારા આહારમાં આયર્ન સમૃદ્ધ ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. આયર્નથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાથી શરીરમાં લોહીની કમી નથી થતી અને વાળ ખરવાનું પણ બંધ થઈ જાય છે. આયર્ન યુક્ત ખોરાક ખાવા ઉપરાંત તમારે યોગ પણ કરવા જોઈએ. યોગ કરવાથી વાળના સ્વાસ્થ્ય પર પણ સારી અસર પડે છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *